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Brokkoli bodybuilding
The foods you eat don’t need to differ between the bulking and cutting phase — usually, it’s the amounts that do. Some of the reasons are obvious: it’s a fibrous, vitamin-packed, lowcarb vegetable, making it ideal for fat loss. Without a variety of nutrients, which you get from fruits/vegetables /etc. Rice cooker is the best investment I’ve made in my kitchen. I throw 5 chicken thighs in with salt, pepper, garlic powder, diced peppers, 3/4 cup of some orange chicken sauce, and 1/2 cup of chicken broth and run it for 4 hours on high. What you are eating I bet is lacking in many vitamins / minerals. From a bodybuilding perspective, it is almost the “perfect” meal in terms of nutrients. Let’s say that our bodybuilder is eating BIG.
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