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EXERCICE | Arrière d'épaule poulie corde. 2- Élévation frontale à la poulie. Tenez-vous debout, le corps droit et les pieds écartés à la largeur des épaules. Tenez une poignée de poulie dans chaque main et levez les bras devant vous jusqu’à ce qu’ils soient à la hauteur de vos épaules. Abaissez les bras lentement et répétez l’exercice. Arrière épaule poulie, liste exercice musculation Arrière épaule poulie, liste exercice musculation - Stéroïdes légaux à vendre Arrière épaule poulie Exo arrière épaule poulie, avan ou apre le sport a. Les élévations latérales à la poulie sont une variante très appréciée pour l’entraînement des épaules. Il s’agit d’un exercice d’isolation permettant de cibler précisément les muscles deltoïdes. Arrière épaule poulie, deca durabolin results bodybuilding Arrière épaule poulie, deca durabolin results bodybuilding - Acheter des stéroïdes anabolisants en ligne Arrière épaule poulie Le face pull e. 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